先日、会社の健康診断がありました。

毎年この時期に実施され身長・体重・視力・聴力・血液検査　他、諸項目の検査を受診します。それぞれの検査項目を前年、前々年と比較すると数値の変化が分かります。

その中で気になるのは血圧です。以前は低血圧気味で数値を気にする事はなかったのですが近年、じりじりと上がってきており理由を調べてみると加齢、食事、ストレス等々、記載があります。全結果はやがて届くと思います。

年に一度、健康維持のためにも自身のからだと向き合うことも大切ですね。